T'ai Chi Ch'uan Stockform    
        
Workshop

Kurs Nr.        93549
Termin:         Fr, 19. Mär 2010 / 17:00  -  So, 21. Mär 2010 / 12:00
                                            
Inhalt:

Das Erlernen einer basisorientierten T`ai Chi Ch`uan -  Stockform welche in knapp 3 Minuten auszuführen ist- steht im Mittelpunkt.

Das „Spielen“  mit dem fast körperlangen Stock bringt den Fokus auf verschiedene Themen.

Der Stock macht uns mit einem größeren Aktionsradius als üblich vertraut. Unsere  Wahrnehmung wird über die körpereigenen Grenzen hin ausgedehnt.
Raumgefühl und „Präsenz nach Außen“ werden geschult.

Im Kontakt mit dem Stock und seinen Hebelverhältnissen werden die damit verbundenen Kräfte deutlich. Diese sind über unseren Körper entspannt zum Boden abzuleiten.
So nutzen wir den Stock, um das Gespür für unsere Körperstruktur und Entspannung in dieselbe zu verfeinern - Elastizität und Stabilität werden erfahrbar.


Praxis:
-Umgang mit dem Stock nach den T`ai Chi Ch`uan - Prinzipien über grundlegende Einzelübungen.

-Erlernen des Ablaufs der Stockform als „Soloform“. (Die Form kann auch als „Partnerform“ erlernt werden.)

-Einfache Stock-Partnerübungen unterstützen den Lernprozess.

Voraussetzung: Grundkenntnisse in  T`ai Chi Ch`uan oder Qigong.


Dieses Seminar dient als lizenzverlängernde Weiterbildung für KursleiterInnen, nach den Richtlinien des DDQT

Hinweis: Begrenzt auf 10 Teilnehmer/ innen.
Stock kann organisiert werden gegen Selbstkostenpreis von 15 Euro oder selbst mitbringen: Durchmesser: 3,5 bis 4 cm, Länge: Augenbrauenhöhe (z.B. bei  Baumarkt)



Leitung: Axel Klugmann    
Kosten:    € 190,-