Intensiv Seminar Chan Mi Qi Gong für die Wirbelsäule       
Intensiv Seminar

Kurs Nr.        93536
Termin:         Do, 3. Jun 2010 / 17:00  -  So, 6. Jun 2010 / 12:00
                                           
Inhalt:
Die Qi Gong Methode zur Pflege der Wirbelsäule (Chan Mi Qi Gong) basiert auf sanften, fließenden Bewegungen und dem Einsatz der Vorstellungskraft, die zu einer verstärkten Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Wirbelsäule führen.

Die in diesem Kurs unterrichteten Basisbewegungen bilden durch die Kombination von Körperbewegung und Vorstellungskraft das Kernstück des Wirbelsäulen Qi Gong, was aus den Lehren des chinesischen Zen-Buddhismus „Chan“ und der tibetischen Gesundheitsschule „Mi“ hervorging.

Durch die Lenkung der Aufmerksamkeit in alle Bereiche der Wirbelsäule, durch das Dehnen der Leitbahnen und deren Reflexpunkte werden alle Funktionen des Nervensysthems erfasst.
Durch eine behutsame aber systhematische Schulung der Selbstwahrnehmung von Körperfunktionen, durch die Regulierung der Atmung und der inneren Aufmerksamkeit nimmt man bestimmte Leib- und Wirbelsäulenregionen besser wahr und erzielt eine regulierende Wirkung auf das Vegetativum.

Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter/innen und Lehrer/innen in Tài Chi Chuan und Qi Gong in Ausbildung und andere Qi Gong Praktizierende.

Praxis:
4 Grundbewegungen der Wirbelsäulenarbeit (Wellen, Pendeln, Drehen, Wringen). Vorbereitende Übungen zur Wahrnehmungsvertiefung, TCM Theorie: Cardio-renaler Rapport (Verbindung Feuer- Wasserphase)

Leitung: Ingrid Schmid Bergmann   
Kosten:    € 260,-      

>> zur Anmeldung